Skip to Content

Hockey camp VÍKEND

Víkendy s HOKEJKOU

Připravili jsme pro Vás čtyři víkendové pobyty s různým zaměřením ve Dvoře Králové n.L.. Zúčastnit se můžete všichni, kteří máte zájem na sobě pracovat a zlepšovat své sportovní dovednosti a teoretické znalosti

Tréninkové jednotky budou zaměřeny:

            Obratnost a koordinace

            Kompenzační a strečinková cvičení

            Technika práce s holí a kuličkou (stickhandling)

            Dribling

            Kličkování

            Střelba

            Průpravná cvičení na zlepšení techniky bruslení

            Pohybová analýza bruslení na slideboardu (3 a 4 víkend)

            Teorie (rozbor prováděných cvičení pomocí videa)

            Hry

 K tréninku budeme využívat různých speciálních pomůcek, venkovní hřiště, tělocvičnu a gymnastický sál. Volné chvíle využijeme k návštěvě koupaliště a opékání.

 Nezapomeňte:  hokejovou hůl, rukavice, švihadlo, florbalovou hůl, plavky, kolečkové brusle (3 a 4 termín), sportovní oblečení a obuv (do tělocvičny a ven), lahev.

 Minimální počet hráčů je 10, maximální 20.

Termíny:                                              Cena:                                   

12.6. – 13.6.2010                               1950,- Kč                                  


V ceně ubytování, stravování, pitný režim, pronájem sportovišť, fotografie, dárek, DVD. Platba v místě. Sraz v 9.00 hod u Zimního stadionu ve Dvoře Králové n.L.

Program:

Sobota:                                                           Neděle:

9.00 Sraz                                                         8.00 Snídaně              

9.30 – 11.30   TJ                                             9.00 – 11.00   TJ

12.00 Oběd                                                     11.30 Oběd

12.30 – 14.15 Odpočinek                                12.00 – 14.00 Odpočinek

15.00 – 17.00  TJ                                            14.30 – 16.00  TJ

17.15 Svačina                                                 16.15 Ukončení

17.30 – 18.15 Koupání

19.00 Večeře

19.30 – 20.30  Teorie

21.00 Opékání

22.30 Večerka